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Das 6-Minuten-Tagebuch - Ein Buch, das dein Leben verändert, Mix aus Sach-, Praxis- und Notizbuch

Das 6-Minuten-Tagebuch - Ein Buch, das dein Leben verändert, Mix aus Sach-, Praxis- und Notizbuch

  • Das simpelste und wirkungsvollste Instrument zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben: Glück ist kein Zufall, sondern eine Frage der Einstellung und Denkmuster. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie, um dein Wohlbefinden zu deinem persönlichen Projekt zu machen – in machbaren Portionen! 3 Minuten am Morgen und 3 am Abend, mit denen du dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machst!

  • Das Konzept basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen: Hunderte Veröffentlichungen wurden durchforstet, um die Spreu vom Weizen der Forschung zu trennen. Das Ergebnis ist ein effektives Werkzeug, mit dem du das theoretische Fundament in nur 6 Minuten am Tag praktisch und langfristig zu deinem Vorteil nutzen kannst.

  • Das tägliche Schreiben wird – mehr als bei jedem anderen Tagebuch – zum Kinderspiel: Zur Umsetzung deiner Ziele fehlen dir NICHT die Fähigkeiten, sondern das richtige SYSTEM. Das 6-Minuten-Tagebuch ist so konzipiert, dass auch Leute, die sonst keine typischen Tagebuchschreiber sind und die kreativsten Ausreden-Erfinder am Ball bleiben. So gehst du täglich in die richtige Richtung. Konstant & proaktiv dahin, wo du am liebsten hin willst.

  • Fokus auf Fortschritt und das Gute im Leben: Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken. Ein Prinzip des Tagebuchs ist deshalb nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern speziell auf das, was schon vorhanden ist und funktioniert.  So machst du Positives sichtbar und übst dich darin konstruktive Gedanken zu entwickeln. Mit diesem Ansatz fühlst du dich nachgewiesenermaßen langfristig glücklicher und zufriedener.

  • Du lernst dein inneres Glück von den äußeren Umständen zu trennen: Wie oft hast du schon gedacht: Wenn ich dieses oder jenes (neuer Partner, Gehaltserhühung...) erreiche, dann bin ich glücklicher? Wie oft warst du danach wirklich LANGFRISTIG glücklicher?? Mit diesem Buch erlangst du eine optimistische Grundeinstellung, die dich unabhängig von äußeren Umständen innerlich glücklicher und erfüllter macht.



Preis : 24,90 €
Auf Lager.
Damen Bluse, KIMODO Frauen Cat Ear Long Sleeve Hoodie Sweatshirt Hooded Pullover Tops Blouse (Schwarz, S)

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Preis : 1,80 €
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SINOES Herren Sportschuhe Slip on Laufschuhe Leicht Freizeitschuhe Wanderschuhe Outdoor Sport Walkingschuhe

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  • Die Schuhe sind aus Low-Top-Design, Schnürverschluß kann einfach ein- und ausschalten, was die Stabilität der Füße erhöht, so dass der Schutz verbessert. Sie können den ganzen Tag mit Leichtigkeit lang getragen werden. Geeignet für die Partei, indoor, outdoor, Reisen, Autofahren, Sport, Fitness, Wandern, Laufen, Sport treiben, Joggen, Training, jede Gelegenheit.
  • Der Stoff ist bequem, atmungsaktiv, atmungsaktiv und gut, so dass die Füße atmen können, können die Gesundheit der Füße schützen. Unterlagen in der Vamp und Zehenspitze bieten Unterstützung und Struktur, Erleben Sie eine Zero-Wear-In-Zeit mit dem hautberührenden Touch-Skin-Obermaterial, sobald Sie es anziehen. Passend für Menschen, die im Freien spazieren gehen, ist dies der beste Begleiter beim Wandern . Anwendbare Jahreszeit: Sommer, Winter, Herbst und Frühling.
  • Die Freizeitschuhe sorgen für einen Umwelt, bequem und atmungsaktiv Innen, weich und elastisch, passt sich an die Haut, eine gute Atmungsaktivität, Deodorant und antibakteriell properties.keeping den Träger kühl und trocken, die gute Füße Gefühle verbessern und machen Sie sich wohl fühlen. Anwendbar Menschen: Männer, Frauen, Paare, Männer und Frauen, Studenten, Jugendliche usw.
  • Die Sohle ist aus leichtem Sohlen und Dämpfung Luftpolstermaterial, das rutschfest und verschleißfest. Darüber hinaus ist die Verwendung von Anti-Rutsch-Technologie-Design, Dämpfung leicht zu verbessern, haben die Schuhe einen guten Griff, geeignet für eine Vielzahl von Outdoor-Reisebedingungen. Bewerben Sie sich: Laufen, Sport und Freizeit, Fitness, Reisen, Wandern, Einkaufen, Einkaufen, Fitnessraum im Freien, Yoga, Reiten.
  • Entwickelt ergonomisch, Shaft Maßnahmen etwa in der Mitte oben aus Bogen, Die Vorderseite der Schuhe ist bis zu 15 ° geneigt.Vertical und horizontale Flexkerben geben Ihnen Flexibilität in allen directions.Green und gesund Mehr ist ein einzigartiges Design, um Ihre Füße und Knie zu schützen machen Sie abheben.


Preis : 20,88 €
Gewöhnlich versandfertig in 2 bis 3 Tagen.
Dinosaurier-Geschenke, T Rex 3D-Nachtlicht 16 Farben, die Nachtlichter für Kinder mit Fernbedienung ändern, T Rex-Geburtstagsgeschenke für Jungen ab 2 Jahren 3 4 5 6  Jahre Geschenke für Jungen

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  • ★ Was für ein kreatives und interessantes T Rex-Nachtlicht - eine optische Acrylglasplatte mit Lasergravur kann Ihnen einen erstaunlichen visuellen 3D-Effekt verleihen. Wenn Sie mit eingeschalteten Dinosauriernachtlichtern schlafen, können Sie sich nachts in Sicherheit bringen. Diese Dinosaurierlampe ist bestimmt ein großes Dinosauriergeschenk.
  • ★ Hauptmerkmale: 16 Farbwechsel / Fernbedienungsfunktion / Dimmbar / 4 blinkende Farbmodi (Blitz, Strobe, Fade und Smooth) / Zwei Arten der Stromversorgung: 3 * AA-Batterien oder USB-Anschluss (empfohlen)
  • ★ bequem und sicher --- Größe: 6,3 ´´ (B) * 7,1 ´´ (H), zwei Methoden der Stromversorgung: 3 * AA-Batterien oder USB-Anschluss (Wir empfehlen Batterien für den dringenden Gebrauch, USB-Anschluss für den täglichen Gebrauch) . Lichtquelle verwenden die hochwertige LED, das Licht ist weich und gleichmäßig, keine Blendung, flimmerfrei und dimmbar, harmlos für Kinderaugen.
  • ★ PERFEKTES GESCHENK --- 3D Dinosaurier Nachtlicht wäre perfekt T Rex Dinosaurier Partybedarf, Kinder Dinosaurier Gift, Kleinkind, Geburtstagsgeschenke, Erntedankgeschenke, Geschenke zur Einweihungsfeier, Abschlussgeschenke, Weihnachtsgeschenke für Kinder, Jungen, Mädchen, Baby, Kleinkinder , familien, freunde, enkel, enkelin, etc. auch verwendet für wohnkultur, schlafzimmer dekor, kinderzimmer dekor, baby zimmer dekor, etc.
  • ★ ZUFRIEDENHEIT SICHERER KAUF: KRAFTSTOFF Repräsentiert 100% Qualität unseres Dinosaurier 3D-Nachtlichts. Jedes Nachtlicht wird gründlich getestet, bevor wir unseren Namen darauf schreiben. Wir bieten eine vollständige 180-Tage-Geld-zurück-Hilfe (100%): Sollte dies aus irgendeinem Grund nicht funktionieren, kontaktieren Sie uns bitte zum ersten Mal, um einen kostenlosen Ersatz oder eine vollständige Rückerstattung zu erhalten.


Preis : 18,99 €
Auf Lager.
SINOES Herren Sportschuhe Leichtgewicht Laufschuhe straßenlaufschuhe Trainer Outdoor Sneaker Freizeitschuhe Gym Fitnessschuhe

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  • Die Schuhe sind aus Low-Top-Design, Schnürverschluß kann einfach ein- und ausschalten, was die Stabilität der Füße erhöht, so dass der Schutz verbessert. Sie können den ganzen Tag mit Leichtigkeit lang getragen werden. Geeignet für die Partei, indoor, outdoor, Reisen, Autofahren, Sport, Fitness, Wandern, Laufen, Sport treiben, Joggen, Training, jede Gelegenheit.
  • Der Stoff ist bequem, atmungsaktiv, atmungsaktiv und gut, so dass die Füße atmen können, können die Gesundheit der Füße schützen. Unterlagen in der Vamp und Zehenspitze bieten Unterstützung und Struktur, Erleben Sie eine Zero-Wear-In-Zeit mit dem hautberührenden Touch-Skin-Obermaterial, sobald Sie es anziehen. Passend für Menschen, die im Freien spazieren gehen, ist dies der beste Begleiter beim Wandern . Anwendbare Jahreszeit: Sommer, Winter, Herbst und Frühling.
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Preis : 19,88 €
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